Blog

5 Redes Agter Winter Gewigstoename

5 Redes Agter Winter Gewigstoename

Finesse Body and Beauty Studio

5 Redes Agter Winter Gewigstoename Ons almal tel gewig op gedurende die winter - maar hoekom? Ons besef dit dalk nie tydens die winter nie. Maar sodra dit begin warmer word en ons pas ons somersklere aan, dan pas alles nie soos laasjaar nie! Dan tref dit ons… Die winter was nie goed vir ons gewig nie. Maar hoekom tel ons gewig op in die koue winters maande? 1.Dit was te koud vir oefening Jy is beslis nie alleen wanneer jy so dink oor hierdie nommer een nie. Dit is moeilik om jouself te motiveer om te gaan oefen wanneer dit voel of jou neus gaan vries wanneer jy buite kom. Wie wil nou na die gim gaan voor die son nog oop is voor werk? Maar nou terwyl jy jou knope probeer vasmaak, voel dit nie so koud nie of hoe? 2.Die heerlike vashou van koesterkos Wanneer die motor se termometer net een syfer lees is jou laaste gedagte om ‘n slaai te eet! Jy is lus vir warm koesterkos, ‘n heerlike bredie of ‘n romerige bak pasta klink mos ideaal vir wanneer dit bibber koud is? Oor die algemeen is dit nie ‘n slegte idee nie, want warm kos verhoog die liggaam se temperatuur, maar dit is belangrik om streng porsiebeheer toe te pas, veral wanneer jy nie oefening inkry nie. 3.Warm bederwe “Hot Chocolate”, die Afrikaans beskryf nie die soete verleiding so goed soos die Engels nie! Dit is die beste manier om die dag mee te begin, dan weer enetjie so teen elf uur, maar dan saam met ‘n paar “choc chip” koekies vir ‘n oggend peusel. Wat van ‘n ontwerpers late van die nuwe koffie winkel om die draai van jou werk, dit is net die regte medisyne om jou die middag te help met die koue. Maar het jy al gedink wat al hierdie verleidings aan jou kalorie inname kan doen? En ongelukkig kan dit in ‘n gewoonte ontaard . . . Dis hoekom ons Fat Burning Hot Chocolate het wat suiker vry is en Slimming Coffee , beide bevat n natuurlike vetverbrander. 4.Vars groente en vrugte – waar kry ek dit in die winter? Gedurende die warmer maande is daar vars produkte, groene en vrugte oral te kry, en gewoonlik nie te duur nie. Gedurende die winter is vars groente en vrugte nie so maklik beskikbaar nie, maar daar is ander opsies! Hierdie ander opsies is gewoonlik propvol suiker en ook gelaai met te veelkoolhidrate, en bevat heelwat kaloriee. 5.Jou metabolisme is jou grootste vyand ‘n Vinnige metabolisme is ‘n goeie ding? Gewoonlik ja, maar gedurende die winter vermeerder jou metabolisme se werk om jou liggaam warm te hou. Dit beteken dat jy meer kos nodig het om te voldoen aan die energie wat jy benodig. Jy neem meer kaloriee in, te veel vir selfs jou vinnige metabolisme. Die gevolg is gewigstoename ongeag jou vinnige metabolisme. Hoe verloor ek daardie ekstra kilogramme vinnig en effektief? Die beste en mees effektiewe manier om gewig te verloor is om jou kalorieinname te beheer, en jou bloedsuiker te balanseer. Kontak een van ons agente om die regte produkte aan jou voor te skryf en begin dadelik ons leefstyl te volg.

5 Redes Agter Winter Gewigstoename

Xplorio

At Finesse Body and beauty Studio, we believe that beauty and wellness is not just a luxury but a necessity. Finesse Body and beauty Studio allows you to escape into your own haven of pampering, relaxation and rejuvenation. We have created an environment where you will find only superior produc...

View Profile

What is Xplorio?

Xplorio is your local connection allowing you to find anything and everything about a town.

WATCH THE VIDEO: Welcome to Hermanus
Read More

Other Articles

Corporate Gifting Made Easy

Corporate Gifting Made Easy

Mini quartz crystal soaps with lemongrass essential oils.

Mai Co.
Wine and Co - a plan, a Chard? and the Kara Tara!

Wine and Co - a plan, a Chard? and the Kara Tara!

If you are planning on coming to Hermanus during the December/Christmas holidays, do not forget to contact us soon...

Wine & Company
Black Exteriors - Napoleon (PPG1013-7)

Black Exteriors - Napoleon (PPG1013-7)

Black is back - in fact, it never left - with plenty of homes in urban settings adopting the sleek eloquence of black exteriors.

Christine’s Christmas Cakes - Thank You!

Christine’s Christmas Cakes - Thank You!

Every year Christine Hibberd gets baking in support of HCFS.

Accountant Vacancy in Caledon

Accountant Vacancy in Caledon

A well-established accounting practice located in Caledon is seeking to employ an accountant.

AF Consulting
REMINDER: THE LUCKY DRAW

REMINDER: THE LUCKY DRAW

For every 10 people you invite to our Mindful Health & Happiness Facebook Group you’ll receive 1 entry.

See All Articles