‘n Nege-weke oefenprogram vir beginner-hardlopers, spesifiek vir belangstellendes wat nog nie aan padwedlope deelgeneem het nie en graag hulle fiksheid wil verbeter, is vir 21 Oktober tot 18 Desember geskuduleer. Die oefensessies sal op Gansbaai Munisipale Sportgronde op Maandae en Woensdae tussen 09:00 en 10:00 aangebied word.
Belangstellendes kan op Maandag, 21 Oktober en Woensdag, 23 Oktober by genoemde sportfasiliteite vir die werkswinkel registreer en geen nuwe registrasies sal ná 23 Oktober aanvaar word nie. Kostes beloop R100 per persoon vir die volle 9-weke tydperk en die fondse sal vir verversings en T-hemde na voltooiing van die program aangewend word.
Die ouderdomsgroep is 18+ jaar en slegs gemaklik oefenklere en -skoene word benodig. “X-treme Fitness van Pieta Botes borg die program en nie een van ons twee óf my drie vrywilligers bied die program vir eie gewin aan nie,” sê Mimi Wixted, organiseerder en aanbieder van die program.
Vir verdere inligting kan Mimi by 071-106-2838 gekontak word, of stuur ‘n e-pos aan haar by mimiwixted@gmail.com.
Hardus Botha
Hardlopers Werkswinkel
10 October 2013Share This Post
Gansbaai Courant provides the Gansbaai community with the latest in news and interesting stories about and around the area.
View ProfileWhat is Xplorio?
Xplorio is your local connection allowing you to find anything and everything about a town.
Read MoreOther Articles
1 May 2024: Afval Pot and Skaap Pot
Come join us on 1 May 2024 for a tasty meal featuring our Afval Pot and Skaap Pot.
Ontdek Zimbabwe en Botswana (Deel 12)
In Deel 12 sluit ons af met die twee egpare, Fanie en Judy Bothma van Franskraal en Dolf en Elna Nel van Saldanha...
Deadly Death Cap Mushroom
Behold the Death Cap mushroom which was spotted in the Walker Bay Fynbos Conservancy.
Front-Row Seats to Breathtaking Sunsets in the Gansbaai Harbour
Experience the breathtaking sunsets of Gansbaai at N०1 Harbour Way!
Deadly Death Cap Mushroom
Behold the Death Cap mushroom which was spotted in the Walker Bay Fynbos Conservancy.
Overstrand Tourism Diary: Weekend Events Schedule
Check out the latest Overstrand Tourism Diary for a weekend full of fun activities!