Core en Cardio

Core en Cardio

Gansbaai Courant

Lede van Core & Cardio, met voor vlnr Linda Kloppers en Suzette Wiese, en agter vlnr Desire Pitzer, Leonie du Plessis, Elsabe Schoombie en Rita Pio.

Die lede van Core & Cardio spog nou met hul eie oefenhemde. Dis bloedrooi, dis ge-embleem en dit simboliseer “…vir meer as net oefeninge…”. Te oordeel aan die groot opgewondenheid tydens die klasse, kan dit net lekker wees om ‘n  passie vir oefeninge te hê, en dit is wat Linda Kloppers wel het. “My passie vir fiksheid en liefde vir oefening kom al ‘n  lang pad aan,” vertel Linda. In Groblersdal, waar sy en haar eggenoot, Deon Kloppers en leraar van Omgee-Bedieninge, eers gewoon het, het Linda vir sowat 20 jaar haar eie gimnasium bedryf. “Na ‘n  paar maande in Gansbaai het die oefen-gogga my weer beetgekry en het ek besef ek moet daarmee voortgaan,” vertel sy. Vir die oningeligte, “Core” verwys na maag- en postuurspiere, terwyl “Cardio” na kardiovaskulêre fiksheid verwys. Tans bied Linda groepsklasse aan, maar sy is ook ‘n  gekwalifiseerde persoonlike instrukteur (“personal trainer”). Haar groepsklasse sluit onder andere pilates-, aerobics- en step-klasse in.

Die aërobiese oefeninge bestaan uit ‘n  wye verskeidenheid van oefeninge, soos powerpump, body conditioning, cross training en low impact-klasse. “Alle dames is welkom en daar is ‘n  tipe klas wat elke tipe vrou sal pas!” Linda sê haar primêre doel met die klasse wat sy aanbied, gaan nie nét oor fiksheid nie, maar ook oor vriendskapsbande wat gesmee word.

“Ek volg ‘n  holistiese benadering wat na die algehele gesondheid, fisies sowel as psigies, van die dames omsien,” sê sy. “Die dames word vriendinne wat mekaar se lief en leed deel, en dit is tog so belangrik in vandag se gejaagde stresvolle lewe!” Sy poog dus om ‘n  beter lewenskwaliteit op alle vlakke aan die sowat 20 dames wat tans by haar oefen, te gee.

Die klasse word in Omgee-Bedieninge se saal in Kerkstraat (oorkant Laerskool Gansbaai se agterste hek) aangebied. Belangstellendes kan vir Linda Kloppers by 082-550-7313 skakel.         

Hardus Botha 

Core en Cardio

Gansbaai Courant

Gansbaai Courant provides the Gansbaai community with the latest in news and interesting stories about and around the area.

View Profile

What is Xplorio?

Xplorio is your local connection allowing you to find anything and everything about a town.

Watch the Gansbaai Video
Read More

Other Articles

Wake Up and Build It

Wake Up and Build It

Stop dreaming. Wake up and Build it.

Gansbaai Build It
Zeeman Bruilof

Zeeman Bruilof

Welkom by die Bruilof fees van die Zeeman’s

The Secret Shark Wedding

The Secret Shark Wedding

The secret wedding at sea.  Jonathon asked Masha for her hand in marriage and as soon as she accepted, she was to be married. 

BREAKING NEWS

BREAKING NEWS

The Art of Creativity Studio is now ONLINE.

Marine Dynamics Receives Award at World Travel Market in London

Marine Dynamics Receives Award at World Travel Market in London

South Africa and Gansbaai remained in the spotlight at the World Travel Market London 2017.

November colour is green - #GansbaaiInColour

November colour is green - #GansbaaiInColour

Share your moment and win #GansbaaiInColour.

See All Articles